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Internet y la Tercera Edad, ¿Una Relación Posible?

Al parecer la introducción de los adultos mayores a las Nuevas Tecnologías de la  Información y Comunicación (TICs) es cada vez más frecuente y no sólo les posibilita un acercamiento al mundo digital, si no también les permite un mayor intercambio y desarrollo social.

Sin duda, Internet ha significado para las personas de la tercera edad más que una revolución una evolución de lo que significan nuevos estilos de vida. Esta última afirmación no sólo con respecto a lo que tradicionalmente conocemos de Internet: Chat, facebook, twitter, correos electrónicos, subir y bajar información, etc;  sino más bien, con la creación de nuevas redes sociales (conectividad familiar), educación online (mantención de la actividad vital) y teletrabajo (inserción laboral), por mencionar algunas, que permiten a estos usuarios mantener la autosuficiencia, que a mediano y corto plazo les otorga una mejor calidad de vida y un envejecimiento activo.Se sabe que la estructura del cerebro y su funcionamiento va cambiando con los años y uno de estos cambios es la atrofia, enfermedad que desmejora las funciones de pensamiento, aprendizaje y memoria, por lo tanto, Internet podría estimular la activación de los patrones neurales y mejorar la función cerebral y de cognición en las personas de la tercera edad.

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FOTOS DE ANTES MANDA LA TUYA

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Sexo en la tercera edad

 

 

Que la torta de cumpleaños tenga muchas velas no es impedimento para seguir disfrutando del sexo, solo hay que encontrar la mejor manera para ello. Te contamos cómo mantener el deseo  pasados los 65.

 

 

 

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Envejecer con éxito

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A menudo se suele pensar que el envejecimiento es un sólo proceso y que todo el mundo envejece del mismo modo.

Además, casi siempre se asocia la vejez a enfermedad, improductividad, declinación... En este punto, cabe plantearse qué es envejecer.

Envejecer no es nada más que vivir, continuar viviendo de la misma manera que lo hemos hecho siempre, aun con los déficits que se puedan sufrir como consecuencia de un desgaste natural. Todo el mundo envejece, está claro, pero cada uno lo hace y lo experimenta de un modo diferente, porque cada persona tiene un tipo de personalidad, unos valores adquiridos y una experiencia vital única e intransferible. Dicho de otro modo, envejecer no quiere decir igualar las diferencias individuales o generalizar, sino que envejecer en cada persona es adaptarse a los cambios biológicos, psicológicos y sociales que comporta esta etapa, apoyándose en aquello que ha sido y en aquello que es, es decir, apoyándose en su modo de vida, en su historia y experiencia, en su autovaloración, etc.

Es necesario que la gente mayor se enfrente a esta nueva etapa con todo su bagaje construido a lo largo de los años vividos y posicionándose como los protagonistas de su vida y de su vejez, realizando actividades que se dejaron de hacer en el pasado porque no se tenía tiempo, descubriendo potencialidades inesperadas (como la de actores, por ejemplo), y sobretodo buscando siempre aumentar la satisfacción personal, en todos los ámbitos (intelectual, corporal, social, recreativo...). Todo esto hay que hacerlo sin dejar nunca de interactuar y de comunicarnos con el resto de personas que nos envuelven, porque los seres humanos somos seres sociales y necesitamos a lo largo de toda la vida la presencia del otro para poder ser.

Resumiendo, cuando hablamos de envejecer con éxito nos estamos refiriendo a asumir esta etapa con una actitud vital, ocupándonos de nosotros mismos e intentando preservar la autonomía siempre que se pueda, adaptándola de manera satisfactoria al tiempo que toca vivir. Para conseguir esto, es necesario asumir la etapa del envejecimiento con sus cambios y sus limitaciones, no vivir la propia vejez como una decadencia, encontrando las potencialidades que cada persona tiene para desarrollarlas y conseguir bienestar y satisfacción en lo personal y en lo social, disfrutando de una vejez llena de sentido y sabiduría.

Mònica Garcia
Psicóloga del centro

 

LAS VENTAJAS DE SER ABUELO/A

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LAS VENTAJAS DE SER ABUELO/A

La “abuelidad” abre un mundo de oportunidades y nuevos horizontes para abuelos y nietos. ¡Aprovéchalas al máximo!

La mayoría de las personas comienzan su rol de abuelos durante su mediana edad, es decir entre sus 49 y 53 años. Con todo, es cada vez mayor la cantidad de parejas que tienen hijos más jóvenes, por lo que no sería tampoco raro que se pueda ser abuelo algunos o varios años atrás.

Por eso, muchos abuelos son gente muy ocupada y activa, ya que a esta edad muchos de ellos continúan trabajando, (a menudo se encuentran en el pico de sus carreras), e incluso, podrían estar comprometidos con el cuidado de sus propios padres, así como de sus propios abuelos.

Asimismo, estas personas pueden también estar atravesando muchos cambios, desde las típicas crisis de la mediana edad hasta un cambio de empleo en el inestable mercado laboral actual, así como un divorcio, la viudez, otro casamiento, problemas de salud, y/o depresión.

Este ítem no es menor, ya que una más fluida y constante relación entre el padre y el abuelo, tendrá una gran influencia en el hecho de si la relación con los nietos es cercana o bien distante.

Habitualmente, los abuelos que viven cerca de sus nietos son requeridos para contribuir y ayudar en el cuidado de sus nietos. Sin embargo, estos abuelos necesitan recordar que ellos deben respetar la manera en que el padre educa a sus hijos.

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¿QUÉ ES LA TERCERA EDAD?

que es la tercera edadAlgunas Definiciones Sobre La Tercera Edad

Es necesario establecer una diferencia entre la vejez, como una etapa de la vida y el envejecimiento, como un proceso en la vida del ser humano que se inicia desde su nacimiento. Existen vocablos similares o equivalentes a adulto mayor, algunos aceptables y otros despectivos. A continuación se citan algunos términos que se identifican con la tercera edad y adulto mayor.

Una de las palabras más conocidas es viejo que se define de la siguiente manera de acuerdo con el diccionario terminológico de ciencias médicas: edad senil, senectud, periodo de la vida humana, cuyo comienzo se fija comúnmente a los sesenta años, caracterizado por la declinación de todas las facultades.

Asimismo Séneca (1990), tenía una opinión más equilibrada de la vejez, describiéndola como la edad avanzada llena de satisfacciones, señalando que la verdadera vejez no se relaciona con los años y sí con la sabiduría. Ortiz (2003) menciona que la vejez es un concepto ambiguo, que es el último estadio en el proceso vital de un individuo, este concepto define a un grupo de edad o generación que comprende a un segmento de los individuos más viejos de una población.

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